为了进一步增强增强我院新生适应能力与自我认知能力，增强大家的计划性、目标性，我院心理协会于日前在2019级新生中开展“时间胶囊：遇见更好的自己”活动。

活动中，新生们纷纷执起时光之笔，给一年后或毕业后的自己写上一封信放入“时间胶囊”。他们有的将自己一年的目标认认真真的写在纸上，有的将最近烦恼、不开心的情绪写下来塞进自己的信封，有的给未来的她、他、它或自己留下只言片语……表达自己对未来的憧憬和美好期待。心协的同学们认真收集整理参与者的信件以便在“约定的时间”以心灵慢递的形式送回他们的手中。通过这种形式让寄件人通过书信的形式减缓焦虑感，减轻压力，让新生们在大学初期对自己的未来有了明确的规划，让同学们懂得珍惜美好的大学生活。

本次活动作为我院新生心理健康教育活动之一，丰富了同学们的课余生活，营造了积极向上的文化氛围，同时帮助同学们进行了生涯规划，为未来打下了良好的基础。