为普及心理健康知识,提升学生心理调适能力,营造积极健康的校园心理氛围,11月22日,应用技术学院心理协会在敦行楼201报告厅举办“寂静之海,回响心声”2025年心理知识竞赛。学院辅导员季夕童、邹翔宇,院学生会轮值主席邓恩涛、新媒体发展中心主任王守云、非遗协会会长朱亚轩和心理协会陆天乐出席并担任评委。
经过初赛的选拔,共有八支队伍进入决赛。比赛围绕心理健康知识展开,分为心理知识答题、主题演讲两大环节。心理知识答题环节涵盖单选、多选、判断等题型,内容涉及心理健康常识、情绪管理技巧、人际沟通方法等领域,兼具知识性与实用性。答题过程中,八支队伍反应迅速、作答精准,充分展现出选手们对心理健康知识的扎实掌握。
主题演讲环节聚焦心理成长主题,选手们结合自身经历、生活案例,以真挚的情感、生动的表达分享心理调适心得、传递积极心理能量。有的同学围绕“大学生抑郁情绪的识别与应对”展开阐述,引导大家正视负面情绪;有的同学聚焦“走出心灵的孤岛——理解与应对社交恐惧症”分享感悟,为同学间友好交往提供思路;还有的同学结合校园生活实际,讲解压力缓解方法,内容贴近学生需求,引发现场观众强烈共鸣。
最终,“宇宙超级无敌霹雳啪啦”队荣获一等奖;“我懂你”队、“oioi”队荣获二等奖;“美羊羊”队、“嘻嘻哈哈”队、“gogogo”队获得三等奖;“旺旺”队、“做的都队”获得优秀奖。
以赛促学、以赛促悟。本次心理健康知识竞赛,既帮助同学们巩固了心理健康知识,也为同学们搭建了交流展示的平台,希望同学们以此次比赛为契机,持续关注自身心理健康,主动学习心理调适方法,以积极乐观的心态面对学习生活,在青春赛道上健康成长。


