罗家奎，男，汉族，共青团员，江苏海洋大学会计学2022级学生，现任江苏海洋大学应用技术学院学生会宣传联络部部长，会计3223体育委员

  曾获创新创业全国管理决策模拟大赛“全国总决赛”三等奖，院“定向越野大赛”一等奖，院“拔河比赛”男子二等奖，院“生命起点，蓝色海洋”创意涂鸦大赛三等奖，院“体育俱乐部”二等奖等。在校期间工作认真负责，学习努力上进，获得校二等奖学金，校单项奖学金，校“三好学生”，校“三好学生标兵”等荣誉称号。

Q1：在考试周的时候心态是怎样的？如何调整?

回答:

在考试周的心态取决于平时课堂的积累，如果平时一节课不听，三天两头逃课，那么，等到考试周的时候自然会心里焦躁、坐立难安。虽然平时上课老师讲的我们不一定能全部听懂，但也不会完全听不懂，一堂课45分钟，只要你愿意听20分钟，你都会有所收获，当然最好的还是要跟着老师的进度。到了最后的考试，把老师平时上课的重点再巩固一下，就不会那么焦虑。

问题2：你认为在低谷期应该做些什么，如何调整心态？

回答:

找回初心:想想当初你为什么选择学习这个专业，是为了实现梦想还是为了改变自己的命运?回忆起当初的激情，或许能重新点燃你的学习动力。

寻找灵感:尝试换一个学习环境，去图书馆、咖啡 店或者公园，寻找新的灵感。也可以阅读一些与学习相关的书籍或者看一些激励的视频，给自己注入新的能量。

调整学习方法:如果你一直使用的学习方法不起作用，不妨尝试一些新的方法，例如制定详细的学习计划，使用番茄钟法，或者结合多种学习方式，找到适合自己的方法。

寻找学习伙伴:和同学或者朋友一起学习，相互鼓励和督促，可以增加学习的乐趣和动力。

保持积极心态:不要过分苛求自己，接受自己的不 足和错误，相信自己的能力，坚持努力，一定能够战胜学习低谷，重拾学习的激情!

问题3：你是怎么平衡社团和学习时间的呢？

回答:

制定计划：制定一个详细的计划，包括学习和社团活动的时间安排，以确保不会忽略任何一方。

优先考虑学习：确保在完成学习任务之后再参加社团活动。

学会拒绝：如果社团活动与学习冲突，要学会拒绝，以确保不会影响学习。

利用碎片时间：在学习和社团活动之间的空闲时间，可以用来完成一些琐碎的任务，以节省时间。

寻求帮助：如果无法平衡学习和社团活动，可以寻求他人的帮助，例如与导师或同学讨论如何更好地安排时间。

问题4：想对大一大二的学弟学妹们说些什么呢？

回答:

大学的时光很短暂，时间转瞬即逝。所以，要珍惜每一天，不要虚度时光。

要多尝试：大学是一个充满机会和挑战的地方，要勇于尝试和探索，不要害怕失败。通过不断的尝试，你会发现自己的潜力和兴趣所在。